Site navn

Offenliggjort 31. januar 2008
”Ski Fitness – bedre form og sjovere skiferier” af Marina Aagard
En bog for hele den skiglade familie med en guldgrube af effektive og sjove råd og øvelser for både begyndere og øvede. Bogen indeholder seks komplette træningsprogrammer til forskellige niveauer og viser de helt særlige øvelser, der skal til for at gøre kroppen vinterklar og dermed forebygge skader. Pris 168,- kr.
”Golf Fitness – stærkere fysik og bedre golf” af Marina Aagard
Bogen egner sig glimrende til den glade golfamatør, som ønsker at optimere sit golfspil og forebygge de ensidige belastninger, som golfsporten desværre også står for. ”Golf Fitness” er fyldt med nye, funktionelle og overkommelige øvelser til grundtræning til golf. Trin for trin gennemgår bogen de vigtige hovedområder: smidighed, koordination, styrke, kondition og mental træning, og der er masser af tips, øvelser og træningsforslag. Pris 168,- kr.
”dans dans dans – idéer i teori og praksis” af Lis Engel
Den oplagte gave til idrætsundervisere på ungdomsuddannelserne. ”dans dans dans” introducerer mange former for dans, bl.a. hiphop, electric boogie, break-dance og jazzdans, og den beskriver bevægelsens grundformer. Bogen giver også svar på spørgsmål om, hvad dansen gør ved os, hvad det vil sige at lytte og hvordan vi bruger vores krop. Pris 199,- kr.